Expert*innen warnen vor dem zu vielen Sitzen. 10.000 Schritte soll man am Tag für seine Gesundheit hinter sich bringen. Raus aus der Haustür, rein ins Auto und ran an den Schreibtisch. Oder eventuell sogar direkt aus dem Bett ins Homeoffice. Das ist Realität. Sind die 10.000 Schritte am Tag unmöglich? Bestimmt nicht! Wie erhöhst du die Anzahl deiner täglichen Schritte trotz Bürojob?
